Burn out
Diensten
Producten
Afspraak
Duurzame burn-out behandeling voor lichaam én geest
Bij CryoBodyReset staat de mens centraal. Wij geloven dat ware fitheid alleen bereikt wordt wanneer er aandacht is voor zowel het fysieke als mentale welzijn. Sterke karaktereigenschappen - zoals perfectionisme of verantwoordelijkheidsgevoel - kunnen zich vastzetten in het lichaam, wat op zijn beurt het mentale herstel belemmert.
Daarom hebben we de FFM-methode ontwikkeld (Fit, Fysiek en Mentaal). Daarmee doorbreken we de vicieuze cirkel: lichamelijke spanning aanpakken én mentale balans herstellen.
Waar veel traditionele burn-out behandelingen zich enkel richten op psychische begeleiding via de GGZ, kiest FFM bewust voor een integrale benadering. Wij combineren lichamelijke therapie met diepgaande mentale coaching, omdat we weten dat het lichaam vaak wordt vergeten in de reguliere zorg. En dat gemis remt het herstelproces of leidt zelfs tot verergering van lichamelijke klachten.
De FFM-methode is modulair op te bouwen, waardoor we altijd maatwerk kunnen leveren. Zo stemmen we de aanpak perfect af op de behoeften van jouw medewerkers of organisatie. Kies voor een effectieve burn-out aanpak die wérkt met oog voor het hele mens-zijn.
Burn-out herstel in 6 krachtige stappen met de FFM-methode
Stap 1: De beslissing om je leven te veranderen.
Ontdek hoe sterk jouw vijf talenten zijn ontwikkeld: verantwoordelijkheidsgevoel, loyaliteit, perfectionisme, moeite met 'nee' zeggen en het opvullen van gaten die anderen laten vallen.
Stap 2: Vrijer denken en bewegen.
Krijg grip op lichamelijke pijn en stijfheid die veroorzaakt worden door spanning of burn-out, zodat je weer vrij kunt denken en bewegen.
Stap 3: Ik ben goed genoeg.
Realiseer je dat jouw vijf talenten niet aangeboren zijn, maar het resultaat van opvoeding en andere ervaringen. Je bent goed genoeg zoals je bent.
Stap 4: Wat men je niet vertelt.
Ontdek het best bewaarde geheim: je bijnieren kunnen behoorlijk uitgeput raken bij spanningsklachten en burn-out.
Stap 5: Wie ben ik?
Ga op zoek naar jouw eigen kern, ontdek wat bij jou past en waar je energie van krijgt.
Stap 6: Volg je eigen Kompas.
Begrijp dat spanning gerelateerde klachten en burn-out niet het probleem zijn, maar het krachtenveld rondom jouw vijf talenten en hoe je ermee omgaat.
Wat kun je verwachten?
Uw medewerker staat twaalf weken lang centraal en ontvangt begeleiding via twaalf waardevolle contactmomenten. Zes sessies zijn gericht op mentale ondersteuning en zes op fysieke begeleiding.
Daarnaast is er telefonische of schriftelijke ondersteuning beschikbaar, afgestemd op de persoonlijke mentale en fysieke behoeften van uw medewerker. Na iedere sessie volgt een behandeling met de cryosauna, die het lichaam een krachtige boost geeft. Na de zes fysieke sessies wordt de Bemertherapie toegepast, een bewezen effectieve methode. Voorafgaand aan iedere fysieke sessie wordt de Float ingezet om de spieren te ontspannen en zo het effect van de behandeling te versterken.
De FFM-methode biedt een persoonlijke en holistische aanpak die het welzijn van uw medewerker aanzienlijk verbetert. Het draait niet alleen om fitheid, maar juist om het gevoel dat iemand echt wordt gezien en gesteund. Dit traject is zeer geschikt om als HR-afdeling of werkgever in te zetten voor medewerkers die dreigen uit te vallen of al klachten ervaren. Met deze investering vergroot u het werkgeluk, voorkomt u langdurig verzuim en voldoet u aan de eisen van de Wet Poortwachter.
